Neuer GruppenKurs ab dem 21.08.24

Wo? Ilima Oase in Altendorf SZ
Wann? Jeden Mittwoch 09:15 Uhr  - 10:30 Uhr 

Mein neuer Kurs in der Ilima Oase steht unter dem Motto „Sehnsucht nach Bewegung“. Durch die Yoga Übungen, die wir gemeinsam praktizieren werden kannst Du wieder, zu einer regelmäßigen Praxis finden. Ob nur Yoga oder auch Tanz und Team Sport, der Wunsch oder die Sehnsucht nach Bewegung soll, ein fester Bestandteil Deines Alltags werden.

Indem wir während dieser Stunde unseren Körper bewusst in alle möglichen Richtungen bewegen entwickelst Du, im Gehirn neue Bahnen. So lernst Du Stunde für Stunde, Dich schmerzfrei und ausgeglichen durch Deinen Alltag, zu bewegen. Du erkennst beispielsweise unerwünschte Haltungsmuster viel schneller und kannst selbst entgegenwirken.

Ein neues Körperbewusstsein, das nicht überdeckt ist vom Lärm des Alltags, ist das was Dich in diesem Kurs erwartet. Hier kannst Du über Dich selbst hinauswachsen.

Konditionen

Drop-In 35 CHF

5er Abo 160 CHF (3 Monate gültig)

10er Abo 300 CHF (6 Monate gültig)

Privatstunde im Anschluss an den Kurs

30min 50 CHF

60min 100 CHF

Privatstunde außerhalb des Kurses

60 min 120 CHF

75 min 135 CHF

Bar vor Ort oder per Rechnung.

Studenten und Schüler bekommen einen Rabatt von 50%.